精子活力低下的男性，通常难以使配偶怀孕，但不是绝对影响怀孕，可以提高精子的活力，有助于让配偶怀孕。精子活力低下又叫弱精症，主要表现为快速动眼期睡眠障碍、精子活力低、精子活动率下降，或者畸形精子过多。
一、提高精子活力：
1、改善精子质量：需要先明确引起精子活力低下的原因，比如是否存在不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，以及是否合并有泌尿生殖系统炎症，如前列腺炎、精囊炎等，可以进行精液常规检查，明确精子活力;
2、针对病因治疗：如果是不良生活习惯引起的精子活力低下，可以先纠正不良生活习惯，比如戒烟戒酒，避免熬夜，同时可以口服还原型谷胱甘肽、左卡尼汀等药物进行抗氧化治疗。如果存在前列腺炎等疾病，可以口服前列舒通、阿莫西林等药物进行治疗;
3、日常生活中注意：平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，同时注意避免久坐、熬夜等不良生活习惯。
二、提高精子活力：
1、药物治疗：常用药物为中成药物，如复方玄驹胶囊等。由于中成药物见效较慢，患者可以长期服用;
2、饮食调理：可以多吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、花蛤等，此外也可以多吃牛肉、羊肉等高蛋白食物。锌元素对精子生成有重要作用，多吃此类食物有助于提高精子活力;
3、理疗：比如针灸、推拿等理疗方法也有助于提高精子活力，可以针刺或按摩足三里、阳陵泉等穴位。
如果出现精子活力低下的情况，建议及时到医院就诊检查，明确诊断后再进行治疗。在日常生活中，也需要注意避免熬夜以及劳累，适当放松心情，对于提高精子活力也有一定好处。
