精子活力低下的男性,通常难以使配偶怀孕,但不是绝对影响怀孕,可以提高精子的活力,有助于让配偶怀孕。精子活力低下又叫弱精症,主要表现为快速动眼期睡眠障碍、精子活力低、精子活动率下降,或者畸形精子过多。
一、提高精子活力:
1、改善精子质量:需要先明确引起精子活力低下的原因,比如是否存在不良生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,以及是否合并有泌尿生殖系统炎症,如前列腺炎、精囊炎等,可以进行精液常规检查,明确精子活力;
2、针对病因治疗:如果是不良生活习惯引起的精子活力低下,可以先纠正不良生活习惯,比如戒烟戒酒,避免熬夜,同时可以口服还原型谷胱甘肽、左卡尼汀等药物进行抗氧化治疗。如果存在前列腺炎等疾病,可以口服前列舒通、阿莫西林等药物进行治疗;
3、日常生活中注意:平时可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,同时注意避免久坐、熬夜等不良生活习惯。
二、提高精子活力:
1、药物治疗:常用药物为中成药物,如复方玄驹胶囊等。由于中成药物见效较慢,患者可以长期服用;
2、饮食调理:可以多吃富含锌元素的食物,比如牡蛎、花蛤等,此外也可以多吃牛肉、羊肉等高蛋白食物。锌元素对精子生成有重要作用,多吃此类食物有助于提高精子活力;
3、理疗:比如针灸、推拿等理疗方法也有助于提高精子活力,可以针刺或按摩足三里、阳陵泉等穴位。
如果出现精子活力低下的情况,建议及时到医院就诊检查,明确诊断后再进行治疗。在日常生活中,也需要注意避免熬夜以及劳累,适当放松心情,对于提高精子活力也有一定好处。
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