脾胃不好多考虑是饮食不节引起的，也可能是情志失调、外邪侵袭等原因导致的。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、饮食不节
如果长期暴饮暴食或经常吃辛辣刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成损伤，从而出现腹胀、腹痛等症状。可以改变不良的饮食习惯，注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜改善症状。
2、情志失调
如果长期情绪低落或过度紧张焦虑，可能会使肝气郁结，从而影响到脾脏功能正常运行，也会出现食欲不振、大便溏稀等症状。可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、外邪侵袭
如果平时不注意保暖工作，受到寒凉刺激以后容易引起胃肠功能紊乱，从而出现恶心呕吐、腹泻等症状。可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。同时还要做好保暖措施，避免受凉。
除此之外，也不排除与脾胃虚弱、湿热内蕴等原因有关。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊治疗。
