习惯性早泄的治疗，主要包括心理治疗、行为治疗、药物治疗等。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
1、心理治疗：如果患者存在焦虑、抑郁等不良情绪，可能会导致交感神经兴奋，从而引起习惯性早泄的情况。此时患者需要积极调整心态，避免过度紧张和焦虑，保持良好的心情，有利于改善症状；
2、行为治疗：包括停-动法、挤捏法等，其中停-动法是指在即将射精时停止刺激，并将阴茎抽出阴道，待射精反射消失后再次插入阴道，反复进行上述操作，有助于延长射精时间。而挤捏法是指在即将射精时用手挤压龟头系带部位，以降低龟头敏感度，从而达到延缓射精的目的；
3、药物治疗：如果患者已经出现明显的不适症状，则可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。还可以遵医嘱使用复方利多卡因乳膏涂抹于龟头处，有助于降低龟头敏感度；
4、其他治疗：如果患者存在包皮过长的情况，则可以通过手术的方式进行治疗。同时也可以通过背神经阻断术等方式进行改善。
日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于增强体质。
