不容易怀孕的时间一般是排卵期前后3天左右。但具体时间需要根据个人月经周期进行判断。
正常情况下女性的月经周期为28-30天，在下次来月经前14天左右会进入排卵期。如果平时月经比较规律，则排卵日一般在下次来月经前14天左右，而排卵日前5天和后4天则属于易受孕期，此时同房容易怀孕。但如果平时月经不规律，则无法准确推算出排卵日期，因此也无法明确具体的不易怀孕时间。建议可以通过使用排卵试纸或者B超检查等方式监测排卵情况，从而指导备孕。
若夫妻双方有正常的性生活且未采取避孕措施的情况下，超过一年仍未成功妊娠者，则考虑可能存在不孕的情况。对于这种情况，患者可以在医生指导下通过口服药物、手术治疗等方法进行改善。常用的口服药物包括枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等；常用的手术治疗方法包括输卵管通液术、宫腔镜下粘连分离术等。
,日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于提高精子以及卵子的质量。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需要的营养物质。
