如果产后遇冷关节疼痛，多考虑为受凉所致，此时可以通过饮食调理缓解症状，如适量吃新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白食物、中药材等。如果患者症状比较严重，需要及时就医，在医生指导下服用药物治疗。
一、饮食调理：
1、适量吃新鲜的蔬菜、水果：比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充丰富的维生素、微量元素等营养物质，有助于增强体质，从而在一定程度上缓解产后遇冷关节疼痛的症状;
2、高蛋白食物：比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以为人体提供蛋白质等营养物质，也可以在一定程度上改善体质，缓解产后遇冷关节疼痛的症状;
3、中药材：如果患者产后遇冷关节疼痛，可以在医生指导下吃当归、川芎、红花、桃仁、牛膝等中药材，这些药物具有活血化瘀、止痛等功效，可以缓解患者产后遇冷关节疼痛的症状;
4、其他食物：比如生姜等，适量吃可驱寒，有利于促进血液循环，可在一定程度上缓解产后遇冷关节疼痛。
二、药物治疗：
如果患者产后遇冷关节疼痛比较严重，通过饮食调理效果不佳，可以到医院就诊，在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，还可以局部热敷关节，促进局部血液循环，改善疼痛症状。
患者在服用药物期间应遵医嘱用药，不可盲目服用药物，以免加重病情。日常生活中还应注意做好保暖工作，避免关节部位受凉，加重关节疼痛等不适症状。
