吃了避孕药消化不良，可能是由于药物副作用、饮食不当、精神因素等导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、药物副作用：避孕药中含有雌激素和孕激素，服用后可能会对胃肠道造成刺激，引起恶心、呕吐等症状，从而出现吃了避孕药消化不良的情况。如果症状比较轻微，一般不需要特殊处理，通常在停药后会逐渐缓解。如果症状比较严重，则需要遵医嘱更换其他药物进行避孕；
2、饮食不当：如果患者在服用避孕药期间不注意饮食，经常吃辛辣刺激性的食物或者生冷寒凉的食物，如辣椒、冰淇淋等，可能会加重胃肠道负担，从而引起吃了避孕药消化不良的情况。此时可以通过调整饮食的方式改善，比如适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等；
3、精神因素：如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，也有可能会引起吃了避孕药消化不良的情况。此时可以通过听舒缓的音乐进行改善，并且要保持良好的心态；
4、其他原因：如果患者本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，在服用避孕药后可能会加重原有病情，从而出现吃了避孕药消化不良的情况。此时可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物。
