月经不调有可能是后天饮食不注意引起的，也有可能是生理上的疾病引起的。月经不调还要注意与妊娠有关的疾病。异位妊娠，又称宫外孕，患者多有停经或月经周期延长的情况，但有些患者可以没有明显的停经史，仅表现为月经淋漓不净或者阴道不规则出血，常误认为是月经失调，结果延误诊断。
日常生活中出现的痛经、经血颜色异常等一般可能是由于体质偏寒或者经期卫生护理不当而造成，但也不排除某些妇科疾病的可能。通常情况下，月经短期内或者偶尔出现异常一般属于正常情况，但若月经异常持续时间较长，则需要及时去医院就诊，避免病情无力挽回。
女人吃什么可以调经?
1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
4、米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：冬天来大姨妈，记得吃山楂活血化瘀
