青少年白癜风心理上该怎么治疗呢

青少年白癜风的心理治疗方法主要包括一般治疗、认知行为疗法、放松训练等。

1.一般治疗：如果患者病情比较轻微，并没有出现其他不适症状，可以通过一般治疗的方式进行改善。建议患者外出时做好防晒措施，避免紫外线直射，以免加重病情。同时还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。

2.认知行为疗法：该方法主要是通过改变患者的不良认知，来达到缓解病情的目的。在日常生活中，患者需要保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，同时还需积极配合医生进行针对性治疗。

3.放松训练：放松训练是一种常见的心理治疗方法，是指通过肌肉松弛法、冥想等方式使身心得到放松的一种方式。患者可以配合医生通过呼吸练习、想象放松等方法进行放松训练，有助于缓解精神压力过大引起的不适症状。

除此之外，还可以通过森田疗法、绘画疗法、音乐疗法等方式进行处理。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。