增强精子活力的方法较多，常见的包括生活调理、药物治疗、手术治疗等，需要根据病因进行选择。精子活力低可能与不良的生活习惯、感染、精索静脉曲张等因素有关，由于病因不同，所以精子活力也有所不同。
1、生活调理：对于长时间熬夜、饮酒、吸烟，以及喜欢食用辛辣、刺激性的食物，如麻辣烫、麻辣火锅等，可能会导致精子活力低。建议调整生活习惯，避免熬夜，及时戒烟戒酒，以清淡、营养的饮食为主。还可以适当进行慢跑、游泳等运动，合理休息，均有助于增强精子活力;
2、药物治疗：如果是由感染导致精子活力低，可以遵医嘱服用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。此外还可以服用提高精子活力的药物，如左卡尼汀口服液等，可保护生精功能，提高精子活力;
3、手术治疗：若为精索静脉曲张导致精子活力低，可以通过手术进行治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术等;
4、其他治疗：如果是不良习惯导致精子活力低，需及时纠正不良习惯，如戒烟戒酒，避免久坐，日常多进行体育锻炼，如快走、慢跑等。此外还可以通过规律作息，避免熬夜，保持心情愉快，缓解紧张、焦虑的心情，也有助于增强精子活力。
如果出现精子活力低的情况，可通过上述生活调理进行改善。如果效果不佳，甚至伴随其他不适症状，建议及时到医院就诊检查，明确是否存在疾病因素，并在医生指导下进行针对性治疗。
