卵泡发育不良是否会自己恢复，需要根据引起卵泡发育不良的原因进行判断。如果是由于生理性因素引起的卵泡发育不良，通常可以自行恢复，但如果是病理性因素导致的卵泡发育不良，则可能不会自己恢复。
1、会：如果女性长期处于精神压力过大、过度劳累的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响到卵泡的正常生长和发育，出现卵泡发育不良的情况。此时一般不需要特殊治疗，建议女性在日常生活中注意休息，避免熬夜，并保持良好的心态，经过一段时间后可逐渐恢复正常；
2、不会：如果女性存在多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响到卵泡的正常生长和发育，也会出现卵泡发育不良的情况。此类情况则属于病理现象，如果不及时治疗，可能会影响正常的受孕。因此建议患者及时就医，在医生指导下服用枸橼酸氯米芬片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗。
,对于卵泡发育不良的女性，在平时要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
