脚扭伤了之后是否需要擦药，要根据患者的具体情况而定。如果只是轻微的软组织损伤，并不需要擦药；但如果出现了明显的肿胀、疼痛等症状，则建议遵医嘱使用药物治疗。
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1.不需要：如果是由于外力撞击或者是剧烈运动所引起的局部软组织挫伤，没有出现明显不适症状，一般可以采取冷敷方式来缓解，能够减轻毛细血管出血以及渗出的情况，在48小时之内进行冰敷，能够收缩毛细血管，从而改善肿痛现象。在48小时以后可以适当热敷，促进血液循环，有利于消肿和恢复。
2.需要：如果脚部受到严重创伤，导致韧带或者肌腱发生断裂，同时伴随有明显的红肿、疼痛等现象，可以在医生指导下服用活血化瘀类药物进行治疗，比如舒筋活血片、三七片等，必要时也可以选择非甾体抗炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，帮助消除炎症反应，缓解疼痛感。
在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，以免影响到病情恢复。另外还要做好保暖措施，避免着凉加重原有病情。
