如果想要使体内的雌激素水平下降，可以通过饮食调理、生活护理的方式进行改善。若症状比较严重，则需要及时到正规医院的妇科通过手术治疗等方式进行处理。
1.饮食调理：患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养，从而增强自身的体质，在一定程度上也能够达到降低雌激素的目的。
2.生活护理：在日常生活中还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时也要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。另外，还要适当参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进机体的新陈代谢，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，而且出现了明显的不适症状，建议遵医嘱服用枸橼酸他莫昔芬片、氨甲环酸片等药物进行治疗，能够起到抑制体内雌激素分泌的作用。必要时，还可以配合使用宫血宁胶囊、断血流胶囊等药物进行止血治疗。
4.手术治疗：对于体积较大的子宫肌瘤，或者有恶变倾向者，可行经阴道或腹腔镜下子宫切除术。
除此之外，还可以通过中医理疗、中药调理等方式缓解症状。但上述方法均需在医生指导下进行操作，以免引起不良反应。如有不适，应及时就医诊治。
