卵泡大了不破跳绳一般没有用，因为卵泡大了不破说明已经成熟，此时再进行跳绳并不能促进卵泡破裂。如果想要促进卵泡破裂，可以遵医嘱使用药物治疗。
卵泡是女性生殖系统中的一种结构，通常情况下，在月经周期的第10天左右会开始发育，之后会逐渐增大，并且在排卵期时达到高峰。当卵泡长到18-23mm时，就代表卵泡已经成熟。而当卵泡成熟后，如果没有及时排出体外，则可能会导致卵巢内的压力增高，从而引起卵巢囊肿的情况发生。此时患者需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
对于有生育需求的女性，可以在医生指导下服用促排卵的药物来促进卵泡破裂，比如氯米芬、来曲唑等。同时还可以适当增加运动量，如慢跑、游泳等，能够提高身体素质和免疫力，有利于受孕。但如果存在卵巢囊肿或其他妇科疾病，则不能进行剧烈运动，以免加重病情。
,在日常生活中还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
