卵泡成熟两天不破，一般属于正常现象。卵泡发育到18-20mm时，通常会自行破裂排出卵子，但具体时间因人而异。如果女性平时月经周期规律，排卵期在下次月经来潮前的14天左右，此时卵泡成熟后，可能会在24小时之内排出卵子。
如果女性平时月经周期不规律，则无法准确推算出排卵期。此时建议使用排卵试纸检测尿液中的LH（促黄体生成素）水平，当出现阳性结果时，提示即将排卵。也可以通过B超监测卵泡发育情况，在优势卵泡形成后，每天监测一次B超，直至优势卵泡消失为止。如果优势卵泡持续存在或增长速度过快，则考虑为卵巢囊肿。
如果女性想要怀孕，则需要在此期间适当增加同房次数，以提高受孕几率。如果女性没有生育要求，则需要采取避孕措施。常用的避孕方法有避孕套、宫内节育器、口服短效避孕药等。
对于备孕的女性而言，在日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养。
