您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

孕妇可以吃奶油蛋糕吗?

发布时间: 2024-05-02 11:54

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

奶油蛋糕是生活中常见的一种甜食,很多女性在怀孕前都是比较喜欢吃奶油蛋糕这类甜食的,但是在这里提醒广大女性,怀孕后最好少吃甜食类的食物,甜食吃的太多是很容易引起肥胖的,如果孕期体重增长的太快,是很容易患上妊娠期综合征的吗,比如糖尿病、高血压等,这些疾病对宝宝的成长都是有影响的。

孕妇可以食用蛋糕,但是要适当吃,不然容易发胖。蛋糕是一种古老的西点,一般是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料,以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉为辅料,经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。蛋糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质,营养价值较高,但是也存在能量过高、反式脂肪、色素、香精、乳化剂等食品添加剂含量高等问题。

偶尔吃一点甜食会使人心情愉快,所以孕妇馋嘴了想吃蛋糕的话,稍微吃一点是没有关系的。最重要的是保持心情的愉悦,这样身体和宝宝的成长才会健康。如果吃什么都过于紧张,反而不好呢。但是,蛋糕的添加剂较多,而且如果吃多了,导致胎儿发育过大,有可能会影响顺产。所以,要控制住进食的量,少食无恙,多吃就不好了。

孕妇吃蛋糕的注意事项

1、蛋糕不但含有大量的糖分,而且还含有大量的脂肪,能量很高。长期大量摄入不但会让体重增加过多,还会增加一些妊娠并发症发生的危险。虽然碳水化合物,对准妈妈和胎儿的健康都非常重要。一般来说,建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占到膳食总能量的50%~60%,最低不低于150g。这些碳水化合物最好来自五谷杂粮及根块类蔬菜等富含多糖类的食物,尽量少摄入精制糖。那么,一天能吃多少蛋糕呢?建议是越少越好。如果实在是想吃,最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕,可以选择“粗制“一点的蛋糕。

2、现在的奶油蛋糕几乎都是氢化植物油制作而成的。氢化植物油的危害在于它含有反式脂肪酸,反式脂肪酸是人工合成的,我们自然界存在的脂肪都是顺势的,反式的结构比顺式稳定,不容易被破坏。反式脂肪酸可大大的增加人体心脑血管疾病的发病率,同时也是老年痴呆的重要诱因。所以我们提倡少吃反式脂肪酸。但是孕妇和胎儿间有一个胎盘屏障,像一个滤网,阻止很多来自于母体的东西进入胎儿血液。像氢化植物油这一类大分子物质是没有办法通过孕妇传给胎儿的,所以不必担心氢化植物油对胎儿的直接损害。但是,多吃毕竟对孕妇自身不好,所以还是不要吃太多。

3、蛋糕在制作中大量使用添加成分,这些添加成分包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。其中起酥油含有大量的反式脂肪酸,对心血管健康和神经系统的发育危害很大。其中所含的大量的饱和脂肪酸可能致使血脂增高。再次,绝大多数泡打粉中都含有明矾,其中的铝对胎儿神经系统发育会造成不利影响。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

孕妇能吃奶油蛋糕吗
孕妇能吃奶油蛋糕吗
孕妇的饮食可能会被全家人所惦记着,因为只有吃得营养健康,胎儿才能够更加健康快乐地成长,然后顺顺利利的出生,所以说孕妇在生活当中,也需要自己时刻提醒着,注意自己的饮食,千万不要吃那些不利于身体健康,还有胎儿成长的食物,那么孕妇能够吃奶油...[详细]
2024-02-10 17:04
吃老奶油蛋糕胃疼怎么办
吃老奶油蛋糕胃疼怎么办
吃老奶油蛋糕胃疼,可能是因为食用过多,出现了消化不良,可以通过一般治疗进行缓解。如果患者本身存在胃炎、胃溃疡等疾病,吃老奶油蛋糕后可能会刺激胃酸分泌,导致胃疼,可在医生指导下进行药物治疗。一、一般治疗:老奶油蛋糕属于高糖、油腻食物,对...[详细]
2023-11-16 16:51
吃老奶油蛋糕胃疼怎么缓解
吃老奶油蛋糕胃疼怎么缓解
吃老奶油蛋糕后出现胃疼,可以通过改善饮食、物理治疗、药物治疗等方式缓解。如果患者本身患有消化性溃疡、慢性胃炎、慢性胆囊炎等疾病,经常吃老奶油蛋糕也会引起胃疼的症状,建议及时前往医院进行相关检查,在医生的指导下进行治疗。1、改善饮食:患...[详细]
2023-11-13 13:10
吃蛋糕的奶油消化不良闸板
吃蛋糕的奶油消化不良闸板
吃蛋糕的奶油消化不良可能是由于进食过多、胃肠功能紊乱、乳糖不耐受等原因引起的,建议患者及时就医检查,明确病因后对症治疗。1.进食过多:如果一次性进食过多奶油蛋糕,可能会导致胃肠道负担加重,从而出现消化不良的情况。建议患者平时注意合理饮...[详细]
2023-11-16 12:42
吃蛋糕的奶油消化不良咋办
吃蛋糕的奶油消化不良咋办
吃蛋糕的奶油消化不良,可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。1、饮食调理:如果患者一次性进食过多奶油蛋糕,可能会加重胃肠道负担,从而出现消化不良的情况。此时可以适当调整饮食结...[详细]
2023-11-15 13:12
吃蛋糕引起的呕吐怎么缓解
吃蛋糕引起的呕吐怎么缓解
吃蛋糕引起的呕吐,可能是由于过敏、消化不良、急性胃肠炎等因素导致。如果症状较轻,可以通过一般治疗缓解,如果症状较重,则需要在医生指导下进行药物治疗。1、一般治疗:如果患者对蛋糕中的成分过敏,食用后可能会出现恶心、呕吐等症状。此时可以多...[详细]
2024-08-03 18:35
吃蛋糕出现呕吐怎么办啊
吃蛋糕出现呕吐怎么办啊
吃蛋糕出现呕吐,可能是由于进食过多、食物过敏、急性胃肠炎等原因导致的。建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。1.进食过多:如果一次性进食过多蛋糕,可能会加重胃肠道负担,从而引起恶心、呕吐等症状。一般不需要特殊治疗,注意饮食清淡...[详细]
2024-06-26 06:53
糖尿病可以吃蛋糕吗
糖尿病可以吃蛋糕吗
糖尿病患者是否可以吃蛋糕需要根据具体情况而定。如果处于血糖控制稳定期,则不建议食用;若正处于病情不稳定时期,则需在医生指导下谨慎食用。1、血糖控制稳定:对于长期规律服药且血糖水平已经得到较好控制的糖尿病患者来说,在饮食上并无绝对禁忌,...[详细]
2023-11-15 13:12
产检后可以吃蛋糕吗
产检后可以吃蛋糕吗
产检后可以吃蛋糕,但不建议过量食用。产检是指女性在怀孕期间定期到医院进行检查,一般在怀孕12周左右开始第一次产检,之后每4-6周复查一次,直到36周。产检时主要检查孕妇的血压、体重、宫高腹围等,以及胎心率、胎位等情况。如果胎儿发育正常...[详细]
2023-11-13 12:27
吃蛋糕为什么消化不良
吃蛋糕为什么消化不良
吃蛋糕消化不良可能是由于饮食不当、胃肠功能紊乱、胃肠道炎症等原因导致,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。1、饮食不当:如果一次性食用过多蛋糕,可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。此时可以适当按摩腹部,促进...[详细]
2023-11-13 07:37
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28