您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

孕妈夏季护肤 打造靓丽大肚妈

发布时间: 2023-11-15 15:20

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

都说怀孕中的女人最美丽,事实却不尽然,对于大多数准妈妈来说怀孕期间可能没有这么幸运。荷尔蒙的急速变化会导致肌肤出现很多问题。比较常见的问题有色斑、肌肤干燥、过敏,出现妊娠纹,特别到了夏季,色素会沉淀、油脂分泌旺盛等等。这时候,有基础的护肤就变得很重要了。因此,许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时,也开始了与问题皮肤长达10个月的艰苦抗争。本期,小编幸孕草也加入到10个月的抗争中去。

小虿虿:怀孕2个月了,皮肤干的不行,天天涂儿童霜还是不够保湿,都发红,脱皮了~各位妈妈,可以用李医生补水面膜吗?

本期,小编幸孕草带各位准妈妈去做个有面子的美丽孕妇。

一、美丽脸蛋中日常保养做起

1、清洁:把脸洗干净是很重要的一件事情,清除掉脸上的油脂和脏东西,毛孔才不会堵塞,粉刺和青春痘的发生也将大大减少。准妈妈要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部,切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶,不然会让面部的角质变薄变少,还会引起脸部肌肤的刺激感。

准妈妈在这个期间肌肤会变得非常敏感,因此要选择温和不含皂基的洁面品,例如药房品牌的洁面品和洁肤水通常是安全的。

幸孕草小提示:怀孕妇女更应注意的正确洗脸法

洗脸,看似简单的一个护肤步骤,却藏着大学问呢。好的洗脸手法,不但能做到清洁,还能防止衰老。

洗脸的时候,要尽量习惯从下向上的推洗,尽量减少从上向下的揉搓,这样的方式主要因为,全脸的毛孔都是向下长的,这种洗法最利于清洁。

但是,在鼻子位置的毛孔向上生长,所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓。鼻翼是最容易长黑头的,所以要多打几个圈。

之所以采用从下至上的手法,是因为能起到一定的按摩上提作用,对抗皮肤的衰老。不仅在洗脸的时候,擦面霜的时候也应如此,很多女士也可以经常从下至上抚摩脖子,对抗面部和颈部的衰老皱纹出现。

注意:洗脸之前要洗手,因为手更容易接触污垢,上面带了很多细菌,如果不洗手就直接用手来洗脸,一方面会浪费洗面奶,另一方面很可能使皮肤沾上细菌和灰尘。所以,洗脸之前,要先把手洗干净。2、保湿:这个时期有些人的肌肤变得出油旺盛,而也有些人的角质层会变厚,感觉非常干燥,有些人会在怀孕5个月之后,肌肤变得明显的粗糙干燥,因此无论是油是干都要加强补水保湿的护理,可以在涂抹保湿乳液之前大量拍上保湿爽肤水。如若担心护肤品的成分不好,不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合,再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后,皮肤会有些干燥、粗糙,准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。

3、抗衰:准妈妈在内分泌和代谢上有了显著的变化,所以会导致生理改变。大约有三分之一的准妈妈会在孕期产生斑点和色素沉寂。而这些现象部分会在产后因雌激素水平恢复正常而逐渐减轻或消退。要让自己在产后恢复得不错,就要保证良好的睡眠,多吃含优质蛋白质、维生素B、维生素C的食品是必不可少的。

4、防晒:过量的紫外线会导致色斑加重,因此认真做好防晒可以在一定程度上防止色斑的颜色变深。外出时,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。所以防晒产品的防晒值要适度。为了减少黑色素细胞的活动量,摄取足够的维生素C也很重要。

5、抑痘:很多准妈妈在妊娠或产后哺乳期间,常会出现原来的青春痘恶化的情况,有些甚至怀孕后才长痘痘,这是因为怀孕后皮脂腺受到激素刺激所产生的结果。准妈妈的脸部比平常更易出油,而且孕妇在生活与工作上的压力又大,若再加上睡眠不足或熬夜,粉刺就会不断地冒出来。

因此要认真做好每天的清洁,可以使用控油产品,防止油脂堆积堵塞了毛孔而形成痘痘。通常凝露状、乳液状、美容液状的产品比较清爽透气,不给肌肤增加负担。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

秋季孕妈如何穿出美丽
秋季孕妈如何穿出美丽
秋季孕妇应该如何穿衣才能美丽又舒适呢?爱美的您一定不希望总是穿孕妇裙和背带裤,衣服多样化一些更好,下面么么就为大家介绍初秋孕妇穿着的三种搭配,供准妈妈参考!俗话说“春捂秋冻”,秋天不要过早加衣服,适当地冻一冻身子,才有利于积蓄阳气好过...[详细]
2023-11-13 07:31
孕妈必备的营养小菜
孕妈必备的营养小菜
每个孕妈妈都想孕育出健康聪明的宝宝,那么就需要注意孕妇饮食营养的全面性,女性在孕前就需要补充大量的营养。孕妇饮食除了要营养,还要美味。今天小编就推荐几款孕妇营养食谱,它们可是即营养又美味哦。白菜拌海带丝白菜是现今餐桌上必不可少的一道家...[详细]
2024-04-23 10:13
如何通过饮食改善孕妈的妊娠反应
如何通过饮食改善孕妈的妊娠反应
怀孕的女性在怀孕期间通常会出现一些妊娠反应,对于妊娠反应比较严重的孕妈妈们来说每天真是苦不堪言,经常都是没有胃口吃不下,或是吃了便吐了,下肢还水肿、抽筋,所以很多人才会说怀孕是十分辛苦的活。但是为了宝宝将来的健康,要想改善怀孕期间出现...[详细]
2023-11-13 09:49
新妈孕中期如何自我保护
新妈孕中期如何自我保护
到了怀孕中期,应注意以下几点事项:一、室内注意开窗。使空气流通,呼吸新鲜空气。睡眠要充足,每日至少睡足8小时,白天最好午睡一小时。注意情绪愉快,尽量避免情绪激动、悲伤。听听愉快的音乐,不看惊险的影视片,注意胎教。二、按时产前检查。怀孕...[详细]
2023-11-15 09:47
孕妈养胃要注意5点
孕妈养胃要注意5点
孕早期很多准妈妈都会有妊娠反应,反胃、恶心以及呕吐等对胃的伤害都很大,那么准妈妈们要怎么养胃好呢?想要养胃要注意以下5个要点。注意一别喝大量冷饮虽然冬天到了,不过有些人还是觉得冬天喝冷饮、吃雪糕更加爽快,于是就很喜欢这种“反季节”的零...[详细]
2023-11-16 13:05
冬季孕妈如何选婚纱更美
冬季孕妈如何选婚纱更美
孕妇冬季婚纱挑选的重点在于孕妇和冬季这两个重点,既要考虑到准新人身材形体上的变化,又要注意保暖防寒。所以除了一般挑选婚纱的基础外,孕妇冬季婚纱挑选主要应该注意以下方法。如果准妈妈新娘的孕期月份通常4个月以内是看不太出来的,只要腰身合适...[详细]
2024-01-16 10:42
什么是妈宝男 为什么嫁人不嫁妈宝男
什么是妈宝男 为什么嫁人不嫁妈宝男
妈宝男,顾名思义,指的是长大后仍然对母亲依赖过度、无法摆脱母亲的束缚、以母亲为中心的男性。妈宝男在婚姻中可能会带来一系列问题,本文将深入探讨妈宝男的特征、危害以及为什么有人倾向于不嫁给妈宝男。一、妈宝男的特征1.过度依赖母亲:妈宝男通...[详细]
2023-11-13 13:50
宝妈需要准备的东西
宝妈需要准备的东西
宝妈需要准备的物品主要包括待产包、新生儿用品、产后护理用品、家居调整用品和证件资料五类。1、待产包:待产包需包含产妇卫生巾、产褥垫、一次性内裤等卫生用品,以及吸管杯、拖鞋、洗漱包等生活用品。建议提前准备3-5套纯棉哺乳衣,选择前开扣款...[详细]
2025-06-05 08:27
宝妈应该注意些什么
宝妈应该注意些什么
宝妈需重点关注产后恢复、心理调适、哺乳护理、疾病预防及家庭关系协调。主要有科学饮食、情绪管理、乳房保健、妇科检查、亲子互动五个核心方面。1、科学饮食:产后饮食应遵循高蛋白、低脂肪、多维生素原则,每日需增加500大卡热量摄入。推荐鲫鱼汤...[详细]
2025-06-05 08:25
如何营造适合孕妈冬季居住的环境
如何营造适合孕妈冬季居住的环境
冬季到了,天气变得寒冷干燥,特别是北方,孕妈们居住的环境要相应改变。冬季孕妇保暖很重要,一旦感冒,对胎宝宝影响非常不好。那么,冬季孕妇居住环境有哪些注意呢?一起来看看吧!注意房间通风在冬天,许多家庭常常把门窗密封起来,防止进入冷空气。...[详细]
2023-11-14 08:53
什么蔬菜可以多吃
什么蔬菜可以多吃
菠菜、西蓝花、胡萝卜、番茄、南瓜等蔬菜可以适量多吃。这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持女性健康。1、菠菜菠菜含有丰富的铁元素和叶酸,有助于预防贫血,特别适合经期或孕期女性食用。菠菜中的维生素K能促进骨骼健康,维生素C有助...[详细]
2025-07-19 09:25
乌鸡滋补汤的做法
乌鸡滋补汤的做法
乌鸡滋补汤通常搭配当归、黄芪、枸杞等药材炖煮,具有补气养血、滋阴润燥的功效。主要食材有乌鸡、红枣、山药、桂圆、生姜。一、食材处理选择1.5公斤左右的乌鸡,去除内脏后切块焯水,可加入料酒和姜片去腥。山药去皮切段后需浸泡在淡盐水中防止氧化...[详细]
2025-07-19 08:47
乌鸡煲什么汤好吃
乌鸡煲什么汤好吃
乌鸡可以搭配多种食材煲汤,常见的有当归、枸杞、红枣、山药、花菇等。乌鸡富含优质蛋白和多种微量元素,搭配不同食材能发挥滋补养颜、补气养血等功效,适合女性调理身体。1、当归当归乌鸡汤具有补血活血的功效,适合经期后或气血不足的女性。当归含有...[详细]
2025-07-19 08:09
乌鸡汤的制作方法
乌鸡汤的制作方法
乌鸡汤的制作方法主要有选材处理、焯水去腥、配料搭配、火候控制、调味时机等步骤。1、选材处理选择一年左右的乌鸡,肉质紧实且营养丰富。宰杀后去除内脏和多余脂肪,用清水反复冲洗至无血水渗出。鸡爪需剪去指甲,鸡头可保留但需去除喉管残留物。处理...[详细]
2025-07-19 07:31
怎么养卵巢和子宫
怎么养卵巢和子宫
养护卵巢和子宫可通过均衡饮食、规律运动、情绪调节、定期体检、避免不良习惯等方式实现。卵巢和子宫的健康与女性整体生理功能密切相关,需要从生活方式和健康管理多维度进行维护。1、均衡饮食摄入富含优质蛋白的食物如鱼类、豆制品,有助于维持激素合...[详细]
2025-07-19 06:53
五十个物理小常识
物理小常识涵盖力学、光学、热学、电磁学等多个领域,与女性日常生活密切相关。掌握这些知识有助于理解自然现象、优化家务效率并规避安全隐患。1、惯性原理物体保持静止或匀速直线运动的性质称为惯性。女性在乘坐车辆时应系安全带,避免急刹车时因惯性...[详细]
2025-07-19 06:15
有哪些健康小常识
女性健康小常识主要有均衡饮食、规律运动、充足睡眠、情绪管理和定期体检五个方面。这些习惯有助于维持身体机能、预防疾病并提升生活质量。一、均衡饮食每日摄入多样化的食物,包括全谷物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果。控制精制糖和饱和脂肪的摄入量,烹饪...[详细]
2025-07-19 05:37
生活小窍门小常识
生活小窍门小常识能帮助女性更高效地处理日常事务,提升生活品质。这些小窍门涵盖家居清洁、衣物护理、饮食保存、健康习惯等多个方面,简单实用且易于操作。1、家居清洁白醋与小苏打混合可有效去除水垢和油污,尤其适合清洁厨房和卫生间。将两者以适量...[详细]
2025-07-19 05:00
实用的生活小常识
实用的生活小常识涵盖女性日常健康管理、高效家务技巧及心理调适方法,主要有经期护理、厨房清洁妙招、情绪减压技巧、睡眠质量提升、衣物收纳整理五个核心维度。一、经期护理经期避免盆浴可降低感染风险,选择透气棉质卫生巾并每2-3小时更换。痛经时...[详细]
2025-07-18 17:00
脂肪克星燃脂食物
脂肪克星燃脂食物
脂肪克星燃脂食物主要有西蓝花、绿茶、鸡胸肉、苹果、辣椒等。这些食物通过促进新陈代谢、抑制脂肪合成或增加饱腹感等方式帮助控制体重,但需注意均衡饮食和适量摄入。1、西蓝花西蓝花富含膳食纤维和维生素C,低热量且饱腹感强。其中的萝卜硫素可能帮...[详细]
2025-07-18 16:22