2型糖尿病科学进展

2型糖尿病是一种常见的糖尿病，科学进展主要表现在血糖控制、饮食管理、运动锻炼、降糖药物、血糖监测五个方面。2型糖尿病患者要积极配合医生治疗，把血糖控制在正常范围内，延缓并发症的发生。

1、血糖控制：2型糖尿病患者要监测空腹、餐后2小时血糖，严格控制血糖，使血糖控制在达标状态，即空腹血糖控制在6.0-7.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在8.5mmol/L以内;

2、饮食管理：2型糖尿病患者多有体重超重的情况，患者需要进行科学的饮食管理，既要保证热量摄入，也要保证营养均衡，建议少食多餐，以清淡饮食为主，不要暴饮暴食。同时患者要适当多吃一些粗纤维含量较多的食物，比如蔬菜、水果，以及富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等;

3、运动锻炼：2型糖尿病患者需要积极进行运动锻炼，建议在餐后1小时进行锻炼，可以在户外散步、慢跑、做操等，每次锻炼的时间在半小时左右;

4、降糖药物：2型糖尿病患者如果单纯通过饮食和运动控制不能把血糖控制在正常范围内，需要及时遵医嘱进行药物治疗。口服降糖药物是治疗2型糖尿病的首选方法，常用的药物有磺脲类、格列奈类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂等;

5、血糖监测：定期对患者进行血糖监测，可以了解血糖控制情况，如果血糖控制良好，可以将监测档案记录下来，定期复诊。