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女性产后食谱红益茶助调理

发布时间: 2024-05-23 08:24

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女性在产后都需要一段很长的时间进行调理来恢复身体的健康,所以女性朋友们的调理方法都不一样,但目的都是为了更快的把身体尽快的调理到产前的状态。那么,女性产后食谱吃什么有助调理呢?下面一起来具体了解下吧。

产后,有些新妈妈会有血热血瘀和恶露不尽的现象,此款红益茶的主要成分为益母草,红花和黑木耳,综合食用,有调理产后恶露不尽和血热血瘀的功效。

材料:益母草50g,红花15g,黑木耳35g,白糖30g。

做法:

将益母草,红花用纱布或布药袋装好扎紧。黑木耳去蒂洗净,剪成碎片。

在砂锅里放入适量的清水,加入药包、木耳煮半个小时,取出药包,在药汤里加入白糖,煮开后即可。

作用:益母草有活血调经,利尿消肿的功效。红花有活血通经、散瘀止痛的作用。黑木耳有活血止血,润肺补脑的功效。此种产后饮食茶有凉血止血,清热养阴的功效。可防止产后恶露不尽、血热、面色潮红等症状。

女性产后调理很关键,只有调理好了才可以保证宝宝的各方面健康,所以女性朋友在饮食上不容忽视了。

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