孕妇头晕是正常的怀孕反应，轻者只要注意休息就能够缓解，但是重者可能会出现眼前发黑，突然昏厥等现象。孕妇头晕的频率发生很高且越来越严重，就需要去医院检查以免造成不良的影响。
1、患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。
2、应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉，但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。
3、平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。
孕妇头晕不妨试试以上治疗方法，虽说轻度的头晕不会影响正常妊娠，但是准妈妈们也不可大意。一定要注意查明头晕的原因，及时治疗。
