您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

要美满婚姻,就不要有憧憬?

发布时间: 2024-02-01 19:59

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

这是一则可能让部分人丧气的文章。为了美满婚姻,我们尽可能大胆地展开美好的憧憬,这已是现下的流行观点。但是心理学教授McNulty要告诉您,这可能是一个误导。那些对未来的愿望与自身情况不相符的夫妻,对婚姻的满意度会降低。McNulty建议,在面对有关婚姻家庭问题的咨询时,心理咨询师除了要帮助来访者解决当时的问题,同时也应该帮助他们限制住头脑中那些不切实际的愿望。

每一个家庭都会设想一下美好的未来,那么,这种积极乐观的愿望是否一定会带来美满的婚姻生活呢?根据春季版杂志上的一篇研究报告,关于生活过于美好的预期,有时候反而会降低夫妻对婚姻的满意度;实际上,只有那些现实可行、基于当事人能力和所处环境的愿望更为有益。

俄亥俄州立大学的心理学教授JamesMcNulty博士与他的合作者,研究夫妻对未来生活的预期和他们的婚姻满意度之间的关系。在四年的时间里,研究者一共跟踪调查了82对家住佛罗里达的青年夫妻。每隔半年,量化调查他们的生活压力、应对生活的技能、对未来的预期、相互之间的满意度等等。

结果发现,那些所持预期与生活技能相符的夫妻,彼此间的满意度最高。比如,在经常争论或者喜欢互相责备的夫妻中,只有那些没有过于乐观地预计将来会变好的夫妻,他们之间的满意度长久保持在新婚时的水平。

研究还发现,那些对未来的愿望与自身情况不相符的夫妻——包括生活技能低但预期高,和技能高但预期低两种——他们对婚姻的满意度都很低。

McNulty是这样解释的:美好的愿望有时的确能够推动我们积极采取行动,改善生活状况,但是,如果期望过高,人们无力实现,就难免会让人非常失望;而对于那些原本有能力让生活更上一层楼的夫妻,对未来过低的预期又会阻碍他们能力的发挥,因而无法达到较好的结果。

看来,那种“为了婚姻更美满,大家尽可能大胆地展开美好的憧憬”的流行观点,可能是一个误导。McNulty建议,每个家庭都应该按照自己的情况,理性地设定属于他们自己的生活目标。

而在面对有关婚姻家庭问题的咨询时,心理咨询师除了要帮助来访者解决当时的问题,同时也应该帮助他们限制住头脑中那些不切实际的愿望。

当然,McNulty也强调,并不是建议所有的夫妻都要降低对自己生活的希望,至少从本次研究的结构来看,对于那些实现梦想的能力很强的夫妻,对未来的期望越高越好。

本文来自小编在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

维持婚姻之道 美满婚姻需靠沟通不能忍
维持婚姻之道 美满婚姻需靠沟通不能忍
凡是濒临崩溃的婚姻,总有一方是长期以来比较强势的,而另一方是从来不出声默默隐忍型,然而离婚的导火索一旦爆发都是由那个习惯忍受的人提出的。无论导火索有多小,但是终归那个安静的伴侣会忍无可忍、断绝关系并马上开始新的人生旅程。究竟夫妻双方怎...[详细]
2024-02-19 09:32
腰痛的病因主要有哪些?
腰痛的病因主要有哪些?
腰痛,这是很多人都经历过的疼痛症。可是,为何会出现腰痛?这个问题却很少有人了解。下面一起来具体了解腰痛的病因主要有哪些?腰痛的病因膀胱癌表现为持续性单侧或双侧腰部钝痛,可能向腿部、背部及会阴部放射。膀胱癌最常见的早期症状是持续性无痛性...[详细]
2024-05-29 16:46
失眠的原因主要有哪些?
失眠的原因主要有哪些?
失眠的原因主要有哪些?失眠可以说是全人类的问题,失眠已经令很多人陷入了亚健康的状态,甚至导致了疾病的发生。复禾健康网小编就带大家来认识一下导致失眠的原因,让大家做好预防。1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生...[详细]
2024-04-23 11:16
失眠的原因主要有哪些?
失眠的原因主要有哪些?
失眠的原因主要有哪些?失眠可以说是全人类的问题,失眠已经令很多人陷入了亚健康的状态,甚至导致了疾病的发生。复禾健康网小编就带大家来认识一下导致失眠的原因,让大家做好预防。1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生...[详细]
2024-04-23 11:14
女人怎么拥有美满婚姻?应学会做这5件事
女人怎么拥有美满婚姻?应学会做这5件事
经营婚姻对每个人来说都不是件容易的事,尤其是女人,女人在婚姻中占有着重要的地位,在多重角色里扮演好,是非常不容易。很多女人都在追求美满婚姻的秘诀,以下几点是奠定婚姻美满的基石,我们一起来学习一下。女人怎么拥有美满婚姻?应学会做这5件事...[详细]
2024-02-28 12:56
产检是否要有人陪同呢
产检是否要有人陪同呢
产检一般是指孕妇在怀孕期间进行的常规检查。通常情况下,孕妇做产检时是需要有人陪同的。一、不需要人陪同的情况如果孕妇身体状况较好,并且没有出现任何不适症状,则可以自行前往医院进行产检。此时一般是不需要人陪同的,但建议孕妇要做好个人卫生工...[详细]
2023-11-14 11:42
女性白癜风病因主要有哪些
女性白癜风病因主要有哪些
白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病,女性患者患病率略高于男性。白癜风的病因尚不明确,可能与遗传、自身免疫、黑素细胞自毁等因素有关。1.遗传:白癜风具有一定的家族聚集性,如果父母双方或一方患有白癜风,则子女患白癜风的概率会增...[详细]
2023-11-14 09:36
来例假了是不是就不怀孕了
来例假了是不是就不怀孕了
月经周期是指女性每个月经一次的大约28天左右的时间。在月经期间,子宫内膜脱落并排出体外,伴随着出血和疼痛等症状。然而,在这个时期,并不是完全排除怀孕的可能性。即使是在月经期,仍有可能发生排卵的情况。虽然大多数情况下,排卵发生在下次月经...[详细]
2023-11-16 16:07
夫妻婚姻幸福有五大关键点 帮您获得美满婚姻
夫妻婚姻幸福有五大关键点 帮您获得美满婚姻
在夫妻生活当中有些小细节决定着您们的婚姻是否幸福。比如消费观,如果两个人的消费观念差异太多,往往会因为金钱上的事情常常争吵,所以达成共同的消费观是非常重要的。还有就是夫妻性生活,这也是保证婚姻非常关键的一点,许多男人因为在家得不到满足...[详细]
2024-02-03 07:02
肾虚就不能怀孕吗
肾虚就不能怀孕吗
肾虚不一定不能怀孕。如果女性只是单纯的出现轻微的肾虚,并没有影响到正常受孕,则可以怀孕。1.能怀孕的情况:如果是轻度肾虚,比如偶尔腰膝酸软、头晕耳鸣等,一般不会对生育能力造成太大影响。这种情况下是可以怀孕的,但需要在医生指导下服用药物...[详细]
2023-11-16 11:54
卫生巾过敏怎么办
卫生巾过敏怎么办
卫生巾过敏可通过更换低敏材质产品、局部冷敷、使用抗过敏药物、保持会阴干燥、避免抓挠等方式缓解。卫生巾过敏通常由材质刺激、化学添加剂、皮肤屏障受损、真菌感染、接触性皮炎等原因引起。1、更换低敏材质产品选择无荧光剂、无香精的纯棉表层卫生巾...[详细]
2025-07-28 08:47
月经前腹痛的原因
月经前腹痛的原因
月经前腹痛可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等因素有关。通常表现为下腹坠胀、隐痛或痉挛性疼痛,部分可能伴随腰酸、乳房胀痛等症状。1、激素水平波动月经前雌激素和孕激素水平下降,导致子宫内膜血管收缩,引...[详细]
2025-07-28 08:09
子宫排毒最强食物
子宫排毒最强食物
子宫排毒通常是指通过饮食调理促进子宫代谢废物排出,适量食用黑木耳、西蓝花、红枣、柠檬、燕麦等食物有助于辅助子宫健康维护。这些食物主要通过补充膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分发挥作用,但需注意食物无法替代医疗手段。一、黑木耳黑木耳富含...[详细]
2025-07-28 07:31
生理期吃什么最好
生理期吃什么最好
生理期期间可以适量吃富含铁元素、优质蛋白和维生素的食物,主要有动物肝脏、红肉、深色蔬菜、坚果和全谷物。这些食物有助于缓解疲劳、补充流失的营养素并维持激素平衡。1、动物肝脏动物肝脏含有丰富的血红素铁,吸收率较高,能有效预防生理期缺铁性贫...[详细]
2025-07-28 06:53
经期不能喝牛奶吗
经期不能喝牛奶吗
经期一般可以喝牛奶,但乳糖不耐受或痛经严重时需谨慎。牛奶富含钙和蛋白质,有助于缓解经期不适,但部分女性可能出现腹胀或加重痛经的情况。经期饮用温热的牛奶有助于舒缓子宫收缩引起的疼痛,其钙含量可帮助稳定神经肌肉功能,减少经期烦躁情绪。全脂...[详细]
2025-07-28 06:15
生理期敢喝奶茶吗
生理期敢喝奶茶吗
生理期可以适量喝温热的奶茶,但需避免冰饮或过量摄入咖啡因。奶茶中的糖分和热量可能暂时缓解经期不适,但部分成分可能加重腹胀或影响铁吸收。奶茶在经期饮用时,温度是关键。温热奶茶有助于促进血液循环,缓解子宫收缩带来的疼痛感。红糖姜茶类奶茶对...[详细]
2025-07-28 05:37
失眠会导致便秘吗
失眠会导致便秘吗
失眠可能会导致便秘,长期睡眠不足可能影响胃肠功能,但并非所有情况都会直接引发便秘。失眠与便秘的关联主要与自主神经紊乱、激素分泌异常、饮食作息改变等因素有关。部分人群在失眠后可能出现胃肠蠕动减缓、消化液分泌减少等情况,进而诱发便秘概率。...[详细]
2025-07-28 05:00
失眠最怕三种食物
失眠最怕三种食物
失眠患者应避免摄入咖啡、酒精和高糖食物。咖啡因会刺激中枢神经,酒精干扰睡眠周期,高糖食物导致血糖波动影响入睡。长期失眠可能与神经功能紊乱或激素失调有关,建议调整饮食结构并结合放松训练改善睡眠质量。1、咖啡咖啡中的咖啡因具有强烈兴奋作用...[详细]
2025-07-27 17:00
补气食物最好最快
补气食物最好最快
补气效果较好较快的食物主要有山药、红枣、牛肉、桂圆、黄芪等。一、山药山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于脾胃消化吸收功能。中医认为山药性平味甘,归脾肺肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。新鲜山药可蒸煮食用,干品可煲...[详细]
2025-07-27 16:22
痛经需要怎么调理
痛经需要怎么调理
痛经可通过热敷、饮食调节、适度运动、药物缓解、中医调理等方式改善。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、受寒、精神压力、器质性疾病等因素引起。1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环,缓解子宫肌肉痉挛。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过高...[详细]
2025-07-27 15:44