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要美满婚姻,就不要有憧憬?

发布时间: 2024-02-01 19:59

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这是一则可能让部分人丧气的文章。为了美满婚姻,我们尽可能大胆地展开美好的憧憬,这已是现下的流行观点。但是心理学教授McNulty要告诉您,这可能是一个误导。那些对未来的愿望与自身情况不相符的夫妻,对婚姻的满意度会降低。McNulty建议,在面对有关婚姻家庭问题的咨询时,心理咨询师除了要帮助来访者解决当时的问题,同时也应该帮助他们限制住头脑中那些不切实际的愿望。

每一个家庭都会设想一下美好的未来,那么,这种积极乐观的愿望是否一定会带来美满的婚姻生活呢?根据春季版杂志上的一篇研究报告,关于生活过于美好的预期,有时候反而会降低夫妻对婚姻的满意度;实际上,只有那些现实可行、基于当事人能力和所处环境的愿望更为有益。

俄亥俄州立大学的心理学教授JamesMcNulty博士与他的合作者,研究夫妻对未来生活的预期和他们的婚姻满意度之间的关系。在四年的时间里,研究者一共跟踪调查了82对家住佛罗里达的青年夫妻。每隔半年,量化调查他们的生活压力、应对生活的技能、对未来的预期、相互之间的满意度等等。

结果发现,那些所持预期与生活技能相符的夫妻,彼此间的满意度最高。比如,在经常争论或者喜欢互相责备的夫妻中,只有那些没有过于乐观地预计将来会变好的夫妻,他们之间的满意度长久保持在新婚时的水平。

研究还发现,那些对未来的愿望与自身情况不相符的夫妻——包括生活技能低但预期高,和技能高但预期低两种——他们对婚姻的满意度都很低。

McNulty是这样解释的:美好的愿望有时的确能够推动我们积极采取行动,改善生活状况,但是,如果期望过高,人们无力实现,就难免会让人非常失望;而对于那些原本有能力让生活更上一层楼的夫妻,对未来过低的预期又会阻碍他们能力的发挥,因而无法达到较好的结果。

看来,那种“为了婚姻更美满,大家尽可能大胆地展开美好的憧憬”的流行观点,可能是一个误导。McNulty建议,每个家庭都应该按照自己的情况,理性地设定属于他们自己的生活目标。

而在面对有关婚姻家庭问题的咨询时,心理咨询师除了要帮助来访者解决当时的问题,同时也应该帮助他们限制住头脑中那些不切实际的愿望。

当然,McNulty也强调,并不是建议所有的夫妻都要降低对自己生活的希望,至少从本次研究的结构来看,对于那些实现梦想的能力很强的夫妻,对未来的期望越高越好。

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