精子活力不够、精子畸形，通常与不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张等因素有关。建议患者及时就医，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1.一般治疗：如果患者存在长期熬夜、酗酒等不良生活习惯，可能会导致身体抵抗力下降，从而出现精子活力不够、精子畸形的情况。此时患者需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。
2.药物治疗：如果患者存在生殖系统感染的情况，比如睾丸炎、附睾炎等，也会引起上述症状。此时可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行抗感染治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。如果是由于精索静脉曲张引起的，可以遵医嘱服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。
3.手术治疗：如果患者的病情比较严重，并且通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院进行检查并配合医生通过显微镜下输精管吻合术等方式进行治疗。
除此之外，还可以通过日常护理、物理疗法等方式进行辅助改善。若期间出现明显不适或症状加重，请及时就医诊治。
