肾虚有哪些症状？哪些指数是肾虚征兆？

肾虚不是什么令人羞愧的事，而且现在肾虚也不仅仅是男人的事情了，女性尤其是白领一族也容易出现肾虚的现象，这些都跟人们的压力以及不良的生活习惯有很大关系。那么肾虚的症状有哪些呢?

1.眼睑浮肿

早晨起床时，眼睛干涩，或许您会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，您的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

2.脱发增多

您曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了您头顶的尴尬局面。那么您就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

3.不断发胖

食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使您每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，您发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

4.更年期提前骚扰

潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的您，就该去检验一下您的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

5.性欲冷谈

30出头的年纪本该是如狼似虎，您却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

6.怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让您直打哆嗦，使得您与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有您穿的衣服是否总是比别人多，您是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

以上6点是肾虚常见的症状，肾虚并不可怕，但要积极调理，女性肾虚可以通过饮食进行调理，推荐大家阅读：女人肾虚吃什么食物：5种黑色食物有效补肾