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家长警惕!过分溺爱孩子易让孩子贫血

发布时间: 2023-11-15 09:20

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现在的家庭几乎都是独生子女了,家长就容易对自己的小孩过分溺爱,小孩要啥给啥,要吃什么就买什么,这样无限制的给孩子养成了偏食的不良习惯,身体营养均衡就导致了贫血发生。那么孩子贫血症状有哪些?孩子贫血怎么办?小编将为家长一一介绍。

调查显示,将缺铁性贫血的患儿与同龄的正常儿童的智商进行测定,发现贫血儿童在适应能力及细致动作方面明显差于正常儿童。当改善饮食3个月以后,贫血可以得到纠正,智商有明显的提高。想预防贫血,首先要为骨髓提供充足的造血物质。铁是制造血红蛋白的主要原料。

儿童的智能发育受影响可表现为注意力分散、精神不集中,对其周围的环境事物均不感兴趣,表情淡漠,不爱玩、不爱活动等。说明贫血会影响儿童的智力发育,但通过治疗贫血,智商可以改善。

父母应让孩子养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,少吃零食,多吃蔬菜水果,注意有意识的给儿童多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香菇、豆类等。这些食物有利于改善造血功能。

平时注意饮食的合理搭配,如餐后适当吃水果,水果中含有的维生素C和果酸能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶,则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀,影响铁的吸收。

用铁锅烹调食物对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12是造血不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中含有丰富的叶酸;肉类及肝、肾、心等内脏中含有丰富的维生素B12,但高温烹调可使50%以上的叶酸和10~30%的维生素B12遭到破坏。因此,生活中既要注意饮食多样化又要讲究烹饪技术,尽量避免过度蒸煮食物。

小编温馨提示:家长若发现孩子贫血一定要及时进行治疗,给孩子制定科学的饮食方案,让孩子健康成长。

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