女人最郁闷的往往就是每个月都不得不面对那一周的不舒服，疼痛、烦躁、麻烦。其实月经来潮不仅仅只是表现在让女性朋友不方便上的，相反，正常的月经对于女性来说具有重大的意义，有着一定程度的好处，是男性没有的。
可使人早期发现疾病：已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。
判断是否怀孕的第一信号：育龄期已婚女性，月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质。
可促进造血功能：使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的锻炼，使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。
可避免过量铁的伤害：身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。
