吃花生米出现胃灼热，可能是因为消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等原因引起，建议患者及时前往医院消化内科做相关检查，如胃镜等，明确病因后在医生指导下进行治疗。
1、消化不良：因为花生中含有大量油脂，食用过多会增加胃肠负担，导致胃肠蠕动减慢，使大量的食物堆积在胃内，刺激胃酸分泌过多，从而引起胃部灼热感、腹胀等症状，可以通过适当运动或腹部按摩等方式来缓解;
2、慢性胃炎：通常是由于感染幽门螺杆菌而引起的慢性炎症，由于花生中含有大量油脂，患者在食用花生时可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃部灼热感、反酸、嗳气等症状，可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗;
3、胃溃疡：可能是因为饮食不规律、长期喝酒等原因引起，由于花生中含有大量油脂，患者在吃花生时可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，使胃黏膜受到损伤，从而出现胃部灼热感、疼痛等症状，可以在医生指导下使用泮托拉唑钠肠溶片、埃索美拉唑镁肠溶片等药物进行治疗;
4、反流性食管炎：通常是因为胃酸分泌过多引起，由于花生中含有大量油脂，患者在吃花生时会增加胃酸分泌量，所以会刺激胃黏膜出现胃部灼热感的情况，可在医生指导下使用泮托拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。
日常生活中应注意饮食清淡、易消化，可多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒等。
