月经不调，经期延长怎么办

女性出现月经不调、经期延长的情况时，可能是由于内分泌失调导致的生理性改变，也有可能是子宫内膜息肉等病理性因素引起。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、生理性改变

1.内分泌失调：如果近期精神压力过大或经常熬夜，可能会造成体内激素水平紊乱，从而影响正常的月经周期，表现为月经推迟或者提前的现象，并且会出现经期延长的症状。此时需要调整好心态和作息时间，保证充足的睡眠，避免劳累过度；

2.药物副作用：若服用部分药物也会对月经产生不良的影响，如紧急避孕药，可抑制排卵以及阻止受精卵着床，并使宫颈黏液变得稠厚，阻碍精子穿透而发挥速效避孕作用，还可导致女性出现恶心、呕吐、乳房触痛、胀大及情绪变化等症状，停药后即可自行消失。

二、病理性因素

1、子宫内膜息肉：主要是雌激素分泌过高引起的，会导致患者阴道异常出血，还会伴有白带增多或者是白带有血丝等情况发生，随着病情的发展会造成月经量过多，甚至会引起经期延长。一般可以采取宫腔镜下手术切除的方式进行治疗，术后还要注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥，勤换洗内衣裤；

2、子宫肌瘤：可能与遗传有关，也可能与长期性生活失调等因素有关，通常没有明显症状，少数情况下可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀感等症状，还可能导致经期延长。可以通过口服米非司酮片、氨甲环酸片等药物缓解，必要时也可以通过开腹手术、微创手术等方式进行治疗。

存在卵巢囊肿、盆腔炎等疾病的女性，也可因炎症刺激而导致上述情况的发生。平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。