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番茄是妊娠斑的克星

发布时间: 2023-11-16 07:56

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不少妈妈们都在为妊娠斑而烦恼着,但是只要通过合理的饮食,其实也是能将妊娠斑消除的。番茄是一种很常见的食物,也是帮助产后女性消除妊娠斑的食物。

番茄生菜沙拉

原料:番茄、生菜、沙拉酱等。

做法:先将番茄用开水烫一烫,然后去皮,切小块;再将生菜洗净,切成小片后与番茄混合,调以沙拉酱即成。

营养秘诀:这道菜肴最大限度地保留了番茄红素及维生素c,可以充分发挥去斑效果。

番茄南泌

原料:番茄2个,青蒜10克,芝麻5克,青椒20克。

做法:先将番茄洗净,开水烫后去皮,做成番茄酱。青蒜、青椒切碎;芝麻放在锅里炒香,炒锅加植物油,葱花爆香,放入青椒和青蒜略炒。然后加入番茄酱、少许盐同炒,片刻即成。

营养秘诀:番茄南泌是傣语,是番茄酱的意思。不仅口味特别,开胃助消化,而且芝麻和植物油中都含有丰富的维生素e,有助于对抗妊娠纹。

妊娠斑并非不可消除,番茄中富含番茄红素和维生素c,能够帮助您远离或减轻妊娠斑。因此想要消除产后妊娠斑的女性朋友们,就多次些番茄吧。

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