轻度早泄是指有性生活史的健康人群，在插入阴道后大约一分钟以内出现射精表现。新乡一般可以通过调整心态、改变不良生活习惯、加强锻炼、药物治疗等方法治疗轻度早泄。
1、调整心态：部分人出现早泄是由于心理因素导致，如过度紧张、焦虑等，可能会导致大脑皮质功能紊乱，从而引起早泄。建议适当调整自身心态，可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力，从而改善轻度早泄的情况;
2、改变不良生活习惯：建议在日常生活中养成良好的生活习惯，每天坚持锻炼身体，可以促进全身血液循环，同时也可以增强自身体质，从而提高机体对外界刺激的耐受力，辅助改善轻度早泄的情况;
3、加强锻炼：如果患者出现轻度早泄后，可以适当进行深蹲运动，增强盆底肌肉的收缩能力，从而改善早泄的情况;
4、药物治疗：如果患者在日常生活中没有养成良好的生活习惯，也可能会导致早泄加重。此时可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片、5-羟色胺再摄取抑制剂等。
除上述治疗方法外，患者也可以通过手术进行治疗，如阴茎背神经选择性切断术，但此手术仅适用于保守治疗方法无效的患者，如果患者存在手术禁忌证，则需要选择阴茎背神经选择性切断术。
如果患者出现轻度早泄时，建议及时就医，不要盲目使用药物治疗，以免延误病情。同时建议患者保持良好的心态，在进行性生活时可以戴避孕套，避免进行高危性生活。
