精子畸形率高和活力低，可能是不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、内分泌异常等因素所导致，可能还伴有睾丸坠胀、疼痛等症状。建议就医进行检查，明确具体原因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、不良生活习惯：比如长期抽烟、饮酒、熬夜，可能会导致精子畸形率高和活力低，建议改善不良生活习惯，合理休息，避免熬夜、戒烟戒酒，通常能够逐渐改善;
2、环境因素：处于不良的环境当中，频繁接触重金属、有机磷农药等物质，可能会导致精子受到影响，引起精子畸形率高和活力低，建议改善周围环境，并且避免处于有毒有害物质的环境当中，合理休息，通常能够逐渐改善;
3、精索静脉曲张：可能与精索静脉回流障碍、静脉瓣功能不全等因素有关，可能会影响到睾丸部位的供血，影响到精子的形态以及功能，就会导致精子畸形率高和活力低。确诊以后可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，严重时需考虑手术疗法，例如腹腔镜下精索静脉高位结扎手术;
4、内分泌异常：当体内雄激素缺乏过多时，也会影响到精子的生成以及精子畸形率，导致精子畸形率高和活力低。确诊以后应当遵医嘱使用补充雄激素的药物进行调理，例如十一酸睾酮胶囊，同时也要合理膳食，多食用生菜、苹果等新鲜的瓜果蔬菜。
