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2型糖尿病可喝汤吗

发布时间: 2023-11-14 05:56

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2型糖尿病患者是可以喝汤的,但是在喝汤的时候要注意不要喝含糖量高的汤,另外就是汤的量也不要太多。2型糖尿病患者不建议喝的汤包括脂肪含量高的肉汤、菜汤、鸡汤、鱼汤等,这些汤当中含有的油脂比较多,对血糖的影响也比较大。

1、脂肪含量高的肉汤:脂肪含量高的肉汤包括肥牛肉汤、猪蹄汤、排骨汤等,脂肪含量比较高,不利于患者控制血糖;

2、菜汤:菜汤包括菠菜汤、西红柿鸡蛋汤、白菜豆腐汤、冬瓜排骨汤等,这些菜汤当中含有的膳食纤维比较丰富,能够补充体内所需要的营养物质,而且也有利于血糖的控制;

3、鸡汤:鸡汤包括母鸡炖鸡汤、乌鸡炖鸭汤、雪梨排骨汤等,这些菜汤当中含有蛋白质以及微量元素,可以补充体内所需要的营养物质,但是在喝的时候要注意不能喝得太多,如果喝得太多会增加胃肠负担,影响到食物的消化和吸收;

4、鱼汤:比较常见的是鲫鱼汤、黄花鱼汤、带鱼汤等,里面含有丰富的优质蛋白,不仅能够补充体内所需要的营养物质,还可以补充体力,对血糖的影响比较小;

5、其他:还可以喝一些牛奶、羊奶、蔬菜汤、面条汤等,这些食物对血糖的影响也比较小。

2型糖尿病患者在平时生活当中应该严格地控制饮食,尽量不要吃糖分含量比较高的食物,可以多吃一些粗杂粮,以及膳食纤维含量高的食物,比如燕麦、大麦、荞麦面、薏米面等,还需要遵医嘱到医院内分泌科进行血糖监测,随时了解病情的发展情况。

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