吃多了饭胃疼胃胀怎么办

吃多了饭胃疼、胃胀是消化不良的表现，食物消化不充分，在胃内过度发酵，产气量增多，会引起腹胀、胃痛等不适。针对这种情况，可以采取对症处理、物理调理、药物调理等方法进行治疗。

1、对症处理：患者可适当运动，如散步、太极拳等，也可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，从而缓解胃疼、胃胀的症状。日常生活中需注意避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等;

2、物理调理：吃多了饭胃疼、胃胀，可以站立或坐着，把脚弯一弯，用手掌轻轻拍打肚脐上方，按顺时针方向进行按摩，直到感觉腹部发热就可以停止，有助于促进胃肠道蠕动，缓解不适症状;

3、药物调理：患者可遵医嘱服用促胃肠动力药物，如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等。如果有胃胀、胃痛的情况，还可以遵医嘱服用消化酶制剂，如复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片等。如果存在胃黏膜损伤的情况，如有胃出血，可遵医嘱应用云南白药胶囊、血凝酶冻干粉等;

4、其他：如果患者存在幽门螺杆菌感染，需服用抗菌药物治疗，如克拉霉素片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。如果存在消化不良的情况，需服用助消化药物，如健胃消食片、大山楂丸等。

上述药物建议在医生指导下进行使用，避免滥用药物对自身造成不良影响。患者平时要注意规律饮食，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量。饭后可适当运动，促进消化。