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产后睡觉起来关节痛

发布时间: 2023-11-16 13:56

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产后睡觉起来关节痛,可能是过度劳累、受凉、关节炎、肌肉劳损等原因导致。若是疼痛较为剧烈,建议患者及时到医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。

1、过度劳累:产后长时间抱孩子或洗漱可导致身体过度劳累,关节部位乳酸堆积,睡醒后产妇可能会感觉关节疼痛,建议产妇多休息,避免过度劳累;

2、受凉:如果产妇平时不注意关节部位保暖,可能会导致寒气入侵关节,刺激局部肌肉、神经,出现产后睡觉起来关节痛的症状。建议产妇及时进行局部保暖,避免受凉,可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛;

3、关节炎:如果身体免疫力较低,产后感染细菌可诱发关节炎。在炎症刺激下,关节部位可出现红肿、疼痛等症状,表现为产后睡觉起来关节痛。此时产妇可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛;

4、肌肉劳损:如果产妇长时间进行同一个姿势抱孩子或者洗漱,导致肌肉持续处于紧张状态,可引起肌肉痉挛,出现产后睡觉起来关节痛的症状。建议患者对局部进行按摩、热敷等,促进血液循环,改善不适症状。

产后身体虚弱,应注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。平时应注意关节部位的保暖,避免受凉,治疗期间应避免吃辛辣刺激性食物,以免影响恢复。

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