叶黄素对白内障好处

叶黄素对白内障的好处，主要是可以延缓晶状体的混浊程度，以及改善眼部微循环。但叶黄素并不能治疗白内障，如果出现视力下降的情况，建议及时到医院就诊。

1、延缓晶状体的混浊程度：随着年龄的增长，晶状体内的蛋白质会发生变性，从而导致晶状体混浊，引起白内障。而叶黄素是一种类胡萝卜素，能够吸收蓝光，减少紫外线对眼睛的伤害。同时还可以保护视网膜免受自由基损伤，从而起到延缓晶状体混浊的作用；

2、改善眼部微循环：叶黄素还具有抗氧化作用，可以清除自由基，在一定程度上能够改善眼部微循环，从而缓解眼疲劳的症状。因此在日常生活中适当吃一些富含叶黄素的食物，比如玉米、菠菜等，对于预防白内障也有一定的帮助；

3、其他好处：由于叶黄素属于一种脂溶性的维生素，所以适当补充后还可以促进视网膜细胞的生长发育，在一定程度上也能够起到保护视力的作用。

虽然叶黄素对眼睛有一定的好处，但是并不能达到治疗白内障的效果。如果已经确诊为白内障，则需要通过手术的方式进行治疗。