肾结石患者在日常生活中应注意调整饮食结构,避免食用含草酸、嘌呤高的食物以及高钙的食物。同时应多饮水促进排尿,以防止形成新的结石。
1、限制摄入富含草酸盐的食物:如菠菜、甜菜等绿叶蔬菜及可乐、巧克力等饮料;
2、减少动物内脏和海鲜类食品的摄取量:因为这些食品中所含有的胆固醇较高,容易引起胆汁淤积而加重病情;
3、控制蛋白质的摄入:每日每公斤体重0.8g-1g为宜,并且要选择优质蛋白为主,比如牛奶、鸡蛋清等;
4、增加水果和粗粮的摄入:适当吃一些新鲜的水果和五谷杂粮,可以补充人体所需的维生素C与纤维素,有助于预防泌尿系感染的发生;
5、低钠饮食:每天食盐不超过6克,尽量少吃腌制食品,少喝咸汤或浓茶水,以免造成体内液体潴留诱发心脑血管疾病发生的风险增高;
6、戒烟限酒:吸烟会降低机体免疫力,影响药物疗效;饮酒会导致肾脏代谢负担增大,不利于疾病的恢复;
7、其他注意事项:平时要注意休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜。如果出现疼痛症状时需要卧床休息,在医生指导下使用止痛药缓解不适感。若合并有高血压或者糖尿病,则需遵医嘱服用降压药和降糖药进行治疗。