产检时可以通过定期孕检、保持良好的生活习惯、注意饮食健康等方式来避免脑瘫的发生。
1.定期孕检：如果孕妇在怀孕期间没有做好定期孕检的工作，则可能会导致胎儿出现发育异常的情况。建议孕妇遵医嘱按时进行产前检查，比如唐氏筛查、四维彩超等，可以及时发现胎儿是否存在畸形的情况，并且也可以了解胎儿的生长发育情况。
2.保持良好的生活习惯：在日常生活中，孕妇要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免熬夜，以免影响到胎儿的正常生长和发育。另外，在孕期还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于胎儿的生长发育。
3.注意饮食健康：在日常生活中，孕妇要养成良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状，从而诱发宫缩，增加早产的风险。
除此之外，还可以通过避免接触有毒有害物质、避免滥用药物等方式来预防脑瘫的发生。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
