姨妈一般是指月经。女性出现月经不调、痛经的情况可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的，比如子宫内膜炎、盆腔炎等。
一、生理性因素
1.月经不调：如果平时精神压力过大或者过度劳累，可能会使体内激素发生紊乱，从而影响到正常的月经周期，甚至还会伴有月经量减少等情况。这属于一种正常的生理现象，可以通过卧床休息的方式进行改善，还要注意作息规律。
2.痛经：如果在来月经期间没有做好腹部保暖工作，会使局部受到刺激，从而诱发疼痛的现象。此时可以使用热水袋热敷腹部缓解症状，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等药物治疗。
二、病理性因素
1.子宫内膜炎：通常是由于细菌感染所造成的，在发病初期会出现下腹坠胀感、阴道分泌物增多等症状，随着病情的发展还有可能会造成月经失调、痛经等情况。患者可配合医生通过阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够促进身体恢复。
2.盆腔炎：多数是个人卫生不洁以及多次流产等原因导致的，通常会导致患者出现下腹痛、异常阴道出血等症状，如果没有及时有效治疗，可能会影响到月经周期，严重时还会影响生育能力。患者可在医生指导下口服盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行消炎处理，必要时还可选择手术治疗。
日常生活中要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣、油腻性的食物。另外也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
