拉粑粑一般指排便。宝宝现在总是排便，并且经常出现消化不良的情况可能是饮食不当、腹部受凉、胃肠功能紊乱等原因引起的。
一、生理性因素
1.饮食不当：如果宝宝在日常生活中吃了较多不易消化的食物，比如炸鸡、汉堡等，可能会加重胃肠道负担，从而引起上述症状。建议家长注意调整宝宝的饮食结构，避免给宝宝吃辛辣刺激性的食物，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。
2.腹部受凉：如果没有做好宝宝的保暖措施，导致腹部着凉，则会导致胃肠蠕动加快，进而会出现腹泻的症状。建议家长可以通过热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
二、病理性因素
1.胃肠功能紊乱：由于宝宝年龄较小，身体各项机能发育不完善，在受到外界环境的影响时，容易出现胃肠功能紊乱的情况，进而会引起腹胀、食欲减退等症状。建议家长可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2.急性肠炎：通常是由于进食了被细菌污染的食物所引起的疾病，由于炎症会刺激胃肠道黏膜，所以会出现腹泻、恶心呕吐等症状。建议家长可以在医生指导下给宝宝服用蒙脱石散、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是因为消化性溃疡、肠易激综合征等原因引起的，建议家长及时带宝宝到医院就诊，明确病因后对症治疗。
