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常应酬的男人需要哪些饮食妙方

发布时间: 2023-11-13 14:43

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很多男人由于工作上的需要常常要在工作之后的时间里进行应酬,比如陪客户吃吃饭喝喝酒等,经常参见应酬的男性身体很容易出现问题,所以平时不应酬时要多注意保健,下面小编向应酬男们介绍一些饮食妙方。

应酬男——甜梦食疗方

这种人平时工作压力大,精神紧张易疲劳,睡眠不好,而且一般运动较少,这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收,身体介于健康与疾病中间,机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环,容易产生腰酸痛症状。喝水少、血液粘度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变,甚至会引发前列腺炎。

推荐秘方1:五味子粥

配料:五味子10克、大米100克。

做法:大米、五味子,一起文火熬制。

功效:五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

推荐秘方2:莲子芡实粥

配料:莲子50克、芡实15克、大米300克。

做法:三味一起熬,水要多放一些,不要使粥过稠。

功效:莲子可以健脾寧心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。贪杯男——呵护心肝食疗方

贪杯男性分两种,一种人迫于工作需要,不喝不行,经常以喝酒为手段来应酬客户,本身幷无酒癮。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群,严重的可致死亡。

推荐秘方3:葛花水

配料:中药葛花、开水。

做法:取适量葛花放入开水中冲泡。

功效:酒后饮用,有醒酒的妙用。

微微健康网温馨提醒您:别看常应酬的人平时都是吃好喝好的,但是他们的身体状况却没想象的那么健康。经常参加应酬的人都知道,只要有饭局,一般都会喝很多烈酒,经常不醉不归,对人伤害很大,平时需要多注意进行一些保健。

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