男人如何拥有完美的硬度

男人阳痿是由很多原因造成的，最主要是没有硬度。中医认为，阳痿是指青壮年男子，由于虚损、惊恐或湿热等原因，致使宗筋驰纵，引起阴茎萎软不举，或临房举而不坚的病证。中医学认为的男子性功能障碍和某些慢性疾病表现以阳痿为主，男人不想阳痿需要保持好硬度。男性如果想拥有“完美硬度”，应该按照如下的方法去做。

1、确保身体健康，糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋友应每年定期去医院体检，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

2、在中医治疗方面，可以服用一些补肾活血、舒肝理气的药物，除了在性功能改善的同时，它更多重视的是治本，增强体质，治本的方法对整个病人体质的改善应当说比较好。

3、当您遭遇性功能障碍后，应该及时就医，服用西地那非之类的药物，一般可以取得较好的治疗效果。

4、有规律地生活，学会忙里偷闲，或给身体放放假，或挑一个合适的运动项目给身体充充电，还应该经常与妻子沟通，以减轻精神压力。

微微健康网提醒您：阳痿让男人面子扫地，他们无法忍受自己在性生活中勃起不坚，更是无法忍受让原本期待自己的女人变得极度的失落，男人如果不想阳痿一定要好好的提高自己的硬度，有足够的硬度想阳痿都不可能。