宫寒是指女性子宫寒冷，多由肾阳不足、外感寒邪引起。孕妇用艾叶、肉桂、当归、生姜等中药泡脚可以去宫寒，但需注意在医生指导下使用。
1、艾叶：具有温经止血、散寒止痛的功效，可用于治疗虚寒性出血病证，如月经过多、崩漏下血等。艾叶还具有温经通络的作用，可缓解宫寒引起的月经不调、痛经等症状；
2、肉桂：具有补火助阳、散寒止痛的功效，可用于治疗阴疽内陷、心腹冷痛等症状。肉桂还具有温经通脉的作用，可缓解宫寒引起的月经不调、痛经等症状；
3、当归：具有补血活血、调经止痛的功效，可用于治疗血虚萎黄、月经不调等症状。当归还具有温经通络的作用，可缓解宫寒引起的月经不调、痛经等症状；
4、生姜：具有解表散寒、温中止呕的功效，可用于治疗风寒感冒、脾胃虚寒等症状。生姜还具有温经通络的作用，可缓解宫寒引起的月经不调、痛经等症状。
也可遵医嘱使用干姜泡脚。孕妇出现宫寒时建议及时就医，在医生指导下进行调理。日常生活中应注意保暖，避免食用生冷食物，如雪糕等。
