产后腿关节痛怎么办

产后腿关节痛一般是由于产后风湿性关节炎或者产后血栓引起，也可能是外伤或身体缺钙导致。产后腿关节痛的治疗，主要包括休息与活动、物理疗法、药物治疗等。

1、休息与活动：产后腿关节痛的患者应充分休息，避免过多爬楼、爬山、长距离行走，可以通过适当散步，以及在床上进行关节功能的训练，防止关节肌肉进一步萎缩，从而缓解腿关节痛的症状;

2、物理疗法：如果产后腿关节痛，应注意观察局部有无红肿、热痛，以及有无肿胀，可以使用红外线灯进行照射，也可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，一般热敷20-30分钟即可，可以促进局部血液循环，从而减轻局部肿胀和疼痛;

3、药物治疗：如果产后腿关节痛比较明显，可以在医生指导下应用止疼药物进行治疗，常用的止疼药物包括双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等。如果有明显的肿胀，也可以使用地奥司明片消除肿胀，从而缓解疼痛。也可以应用活血化瘀的药物进行治疗，如活血止痛胶囊、舒筋活血片等;

4、其他治疗：如果产后腿关节痛是由于产后血栓导致，或者产后风湿性关节炎导致，也可以在产后42天到医院就诊，进行相关检查明确诊断后，可考虑进行溶栓治疗。如果是产后膝关节滑膜炎导致产后腿关节痛，可以进行微波等理疗缓解症状。

一般在产后出现产后腿关节痛的症状时，经过上述治疗后可缓解。在日常生活中要注意保暖，避免受凉和劳累，可以适当多食用含钙比较高的食物，如排骨、牛奶等，有利于缓解产后腿关节痛的症状。