子宫肥大可通过生活调理、药物治疗、物理治疗、激素治疗、手术治疗等方式干预。子宫肥大可能与慢性宫颈炎、盆腔淤血综合征、子宫腺肌病等因素有关，通常表现为月经量增多、经期延长、下腹坠胀等症状。
保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液清洗会阴。选择宽松透气的棉质内裤并每日更换，经期及时更换卫生巾。减少久坐和剧烈运动，可适量进行凯格尔运动改善盆底肌功能。日常饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，预防贫血。
对于合并感染的子宫肥大，可遵医嘱使用抗宫炎片缓解炎症反应，或妇科千金胶囊改善盆腔血液循环。存在贫血时可配合琥珀酸亚铁片补充铁剂。药物治疗期间需定期复查超声评估子宫大小变化，未生育患者应慎用激素类药物。
经宫颈微波治疗可通过热效应促进局部血液循环，减轻组织充血水肿。宫颈冷冻治疗则利用低温使病变组织坏死脱落。物理治疗后可能出现阴道排液增多，需保持会阴清洁并禁止盆浴1-2个月，治疗前需排除宫颈癌前病变。
对于围绝经期子宫肥大伴随功能失调性子宫出血，可在医生指导下使用炔诺酮片调节激素水平。左炔诺孕酮宫内缓释系统可局部释放孕激素抑制内膜增生。激素治疗需监测肝功能及乳腺情况，持续用药不宜超过6个月。
经保守治疗无效且症状严重影响生活质量时，可考虑宫腔镜下子宫内膜切除术或子宫全切术。手术前需完善宫颈癌筛查和盆腔核磁评估病变范围。术后应注意预防感染，避免提重物和性生活1-3个月，定期复查盆腔超声。
日常应保持规律作息和适度运动，控制体重在正常范围。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳等，避免高脂高糖饮食。每半年进行一次妇科检查及宫颈防癌筛查，出现异常阴道流血或腹痛加剧应及时就诊。注意调节心理压力，必要时寻求专业心理咨询帮助。
