肠胃消化不良要少吃一点

肠胃消化不良要少吃一点，通常是指消化不良导致的腹痛、腹胀等症状，这时要少吃一点，以免加重消化不良的症状，继而出现腹泻、便秘等症状，不利于身体健康。

一、原因：

1、进食过多：消化不良一般是由于饮食过多引起，如摄入过多食物，而运动量较少，就会导致胃肠蠕动缓慢，食物不能被及时消化、吸收，出现消化不良的症状;

2、胃酸分泌过多：部分人群可能由于胃酸分泌过多，导致胃肠道黏膜受到刺激，出现消化不良的症状;

3、幽门螺杆菌感染：如果存在幽门螺杆菌感染，也会引起胃肠道黏膜损伤，继而出现消化不良的症状;

4、内分泌疾病：如糖尿病患者，自身胰岛素分泌不足，就会影响食物消化，出现消化不良的症状;

5、肝胆疾病：肝脏、胆囊、胰腺具有分泌消化液的功能，如果患有肝胆疾病，如肝炎、胆囊炎等，就会导致分泌的消化液减少，继而出现消化不良的症状。

二、症状：

消化不良时可表现为腹痛、腹胀、嗳气、食欲不振等症状，如果是单纯的消化不良，一般少吃一点就可以得到缓解。但如果是疾病导致的消化不良，则需要少吃一点，以免增加肠胃负担，加重原有的不适症状。

建议消化不良的患者及时到医院就诊，完善相关检查，如胃镜、腹部CT等，明确病因后在医生的指导下进行治疗。日常生活中还应注意避免暴饮暴食，饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。