什么药对性功能有好处

改善性功能的药物包括PDE5抑制剂、雄激素替代疗法和中药调理，具体需根据勃起功能障碍、睾酮缺乏或肾虚等不同病因选择。

1、PDE5抑制剂：

西地那非、他达拉非等药物通过增强阴茎血流改善勃起功能，适用于血管性勃起障碍。需在医生指导下使用，避免与硝酸酯类药物同服。常见副作用包括头痛、面部潮红，心血管疾病患者慎用。

2、雄激素治疗：

睾酮凝胶或注射剂针对男性性腺功能减退，需通过血液检测确认睾酮水平低于300ng/dL。治疗期间需定期监测红细胞压积和前列腺指标，可能出现痤疮、体毛增多等反应。

3、中药调理：

肉苁蓉、淫羊藿等补肾中药适用于功能性勃起障碍，需连续服用2-3个月见效。可配伍熟地黄、枸杞子增强效果，脾胃虚弱者应配合健脾药物使用。

4、营养补充：

锌元素参与睾酮合成，牡蛎、牛肉等富含锌食物可辅助改善性欲。L-精氨酸补充剂能促进一氧化氮生成，每日剂量建议控制在3-6克，过量可能引起消化道不适。

5、行为干预：

凯格尔运动能增强盆底肌控制力，每日3组每组15次收缩。有氧运动如慢跑、游泳每周3次，每次30分钟可改善血管内皮功能。心理性ED需配合认知行为治疗消除焦虑。

改善性功能需要综合干预，地中海饮食模式配合每周150分钟中等强度运动能显著提升效果。避免高脂饮食和酒精摄入，保证7小时睡眠维持激素节律。长期使用助性药物需定期评估肝肾功能，器质性病变患者应及时排查糖尿病、高血压等基础疾病。建立规律的性生活频率有助于维持阴茎血流灌注，冬季注意防寒避免血管收缩。