肠胃消化不良的穴位有足三里穴、天枢穴、中脘穴、下脘穴等，建议患者在医生指导下对穴位进行按摩，以缓解不适症状。如果症状持续不能缓解，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位，对于肠胃消化不良的患者可以起到辅助治疗的效果;
2、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，是大肠经的穴位，具有调理肠胃的作用。对于肠胃消化不良的患者，按摩天枢穴可以起到一定缓解作用;
3、中脘穴：中脘穴位于上腹部，在脐上4寸，前正中线上肚脐上4寸的位置，具有健脾和胃、补中益气的功效。对于肠胃消化不良的患者按摩中脘穴，可以起到一定缓解作用;
4、下脘穴：下脘穴位于肚脐与胸剑联合部的中点，具有健脾和胃、补中安神的功效。对于肠胃消化不良的患者按摩下脘穴，可以起到一定缓解作用。
上脘穴、天枢穴、梁丘穴、上脘穴等是临床上常用的穴位，对于肠胃消化不良的患者，可以由专业医生进行针刺或者按摩相关穴位，可以起到较好的缓解作用。对于肠胃消化不良的患者，除了通过按摩以上穴位缓解外，平时也可以通过改善饮食习惯进行缓解，应少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。同时应注意腹部保暖，避免受凉，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、苹果等。
