吃东西跑步出现呕吐的症状，可以通过生活调理、药物治疗等方式进行处理。如果患者本身患有疾病，应及时到医院就诊，以免加重病情。
一、生活调理：
建议吃东西跑步后出现呕吐的患者，尽量坐下或卧床休息，避免立即进行跑步等剧烈运动，以免引起呕吐的情况进一步加重。
二、药物治疗：
1、抑酸药物：如果患者本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，吃东西跑步后，胃酸分泌会增多，从而刺激胃黏膜，出现呕吐的症状。此时可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁片等抑酸药物进行治疗，缓解胃酸分泌过多引起的症状;
2、促胃动力药物：如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，吃东西跑步后，会促进胃肠道蠕动，导致胃内容物反流，从而出现呕吐的现象。此时可遵医嘱使用此类药物，从而缓解不适症状;
3、止吐药物：如甲氧氯普胺片、盐酸氯丙嗪片等，吃东西跑步后，可能会刺激胃肠道黏膜，导致患者出现呕吐的症状，此时可遵医嘱使用止吐药物进行治疗，从而改善呕吐的症状;
4、其他：中医角度而言，部分患者吃东西跑步后会出现呕吐的现象，可能是由于脾胃虚弱所致，可在医生指导下使用香砂养胃丸、保和丸等药物进行治疗。
若呕吐较为剧烈，建议患者到医院就诊，以免对身体造成损伤。在日常生活中，应注意饮食卫生，避免暴饮暴食。
