咳嗽吃什么食物好的快

临床上并没有明确表明哪种食物对治疗咳嗽有较好的效果，但日常生活中可以适当食用一些新鲜水果、蔬菜等食物辅助缓解症状。如果患者出现明显不适或病情加重，则建议及时就医。

1、新鲜水果：如梨子、枇杷、柚子以及葡萄等富含水分和维生素C的食物，有助于补充身体所需营养物质，并且具有一定的润肺止咳作用；

2、新鲜蔬菜：包括冬瓜、白萝卜、白菜等，其中含有丰富的膳食纤维及多种微量元素，能够促进肠道蠕动，在一定程度上可起到清热解毒的作用，从而帮助改善咽喉肿痛等症状；

3、其他食物：比如冰糖雪梨水、川贝炖雪梨汤、银耳莲子羹等，也可以在医生指导下使用百合粥或者山药薏米粥进行食疗调理，对于咳嗽有一定的好处。

若自身存在胃病等情况时应避免过量进食上述食物，以免导致原有疾病进一步发展而影响身体健康。同时也要注意饮食清淡，尽量以低盐、低脂为主，少吃辛辣刺激性食物，还要戒烟酒。平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不要长时间熬夜工作或者是学习，否则会导致自身的免疫力下降，不利于疾病的恢复。