吃含盐高的食物胃疼怎么办

吃含盐高的食物胃疼，可能是因为食物中的盐分刺激胃黏膜引起，可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解，如果经过上述处理后症状不缓解，则建议及时到医院就诊，进行相关检查明确是否为疾病所导致，如胃炎、胃溃疡等。

1、一般治疗：可以多喝水增加代谢，促进盐分排出体外，从而缓解吃含盐高的食物胃疼的症状，也可以选择喝清淡的粥类食物，如小米粥、大米粥等，减轻对胃黏膜的刺激，从而缓解吃含盐高的食物胃疼的症状;

2、药物治疗：可以选择质子泵抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等，或者是通过促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等，也可以选择使用保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁、硫糖铝等;

3、物理治疗：如果上述治疗效果不明显，可以用热敷按摩腹部，促进腹部血液循环，增加胃肠蠕动以及胃部肌肉的收缩能力，从而促进胃肠中的气体排出，减轻胃黏膜对胃黏膜的刺激，从而缓解吃含盐高的食物胃疼的症状;

4、其他治疗：如果患者本身存在胃炎、胃溃疡等疾病，吃含盐高的食物后会刺激胃黏膜，导致原有的病情加重，则建议及时到医院进行检查，在医生指导下进行相应治疗。如针对胃炎，可以使用克拉霉素、阿莫西林等药物进行治疗，针对胃溃疡，可以使用奥美拉唑、泮托拉唑等药物进行治疗。

出现吃含盐高的食物胃疼的症状时，在日常生活中需要注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食以及进食过快等不良习惯，并且需要注意饮食卫生，尽量选择清淡、易消化的食物，还需要根据自身情况进行适当锻炼，有利于身体健康。