孕妇拉屎黑色正常吗

孕妇是一个家庭关注的重点对象，不同的人在怀孕的时候表现的情况可能不一样。有的孕妇发现自己排出的大便是黑色的，担心是身体不健康的表现，会不会影响到胎儿。实际上孕妇如果排便异常的确会对胎儿产生不好的影响的，甚至会影响到胎儿健康，所以建议孕妇时刻关注自身健康。

孕妇大便黑色是什么原因

孕妇黑便对胎儿的影响，孕妇如果长期的排便不畅，体内的宿便等物质堆积，肠道对这些毒素就会反复吸收，这样不仅是对胎儿，对母体本身也是有不利的影响的。而且排便的时候干硬的大便会压迫直肠部位，阻碍直肠静脉血液的回流，可能会形成痔疮或者肛裂。特别是孕后期的时候，堆积在肠道内的粪便也会妨碍胎儿的下降，引起产程过长。孕妇有便秘在厕所蹲便的时间过长，缺血缺氧等也会导致流产等严重后果，所以孕妇便秘一定要引起本人及家人的高度重视。

后关键的问题，孕妇拉黑便该怎么办？泻药首先就要排除，不能吃泻剂来通便。如果能保证一到两天能排便一次，大便畅通就不会有便秘和黑便的困扰。饮食方面一定要多吃菜，粗纤维的食物，特别是红薯，土豆，芹菜，还有根茎类的蔬菜。还要养成定时排便的好习惯，有没有便意，每天定时定点的蹲一蹲，长期坚持就一定有效果。

上消化道出血

上消化道出血时主要表现为黑便，往往伴有呕血、心悸、乏力、贫血等其他症状体征。

孕妇预防黑便的方法

1、合理饮食

孕妇预防痔疮应养成良好的饮食习惯，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物。有意识地多饮水，好喝些淡盐水或蜂蜜水。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。

2、选择左侧卧睡姿

孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合征等妊娠并发症。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为好。

3、适当运动

孕妇应适当运动，不能长久坐着，以促进肛门直肠部位的血液回流。加强肛门锻炼，主动收缩肛门，放松后再收缩，连续3次，每日3～7次。如出现痔疮肿痛、出血较多等情况时，应及时就诊治疗。

4、防止便秘和腹泻

不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。