用针灸来减肥调经效果好

常见的药物减肥和运动减肥劳神又费劲，且大部分人在停药或停止运动后体重出现反弹。中医提醒，不妨试试扎针灸、拔火罐等传统疗法，有利于活络经、调气血，减肥效果也是很不错的。现在就跟复禾健康网小编一起来看看吧。

敲胆经排寒气活气血

在中医看来，减肥主要就是通过调节脏腑和经络功能活经调血，排除体内多余物质，达到阴阳平衡。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部分皮下的生理活动一定比周围差，就会堆垃圾了。人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里，敲胆经是要把寒气敲散，把血气敲足，那么自然而然腿就变瘦了。胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

扎针灸调理肝脾肾脏

中医针灸减肥是在整体上对肥胖症患者的各种生理机能紊乱进行治疗调整，从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。目前来看这是一种标本兼治较为理想的减肥方法，减肥后复发率较低。医生提醒，针灸减肥需要去正规的医疗机构，有专业的针灸大夫操作，美容养生机构没有针灸减肥的资质。还有，与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分地控制饮食，不主张“饥饿疗法”。

拔火罐改善血液循环

中医认为火罐可以疏通经络、调经补血、平衡阴阳。它可以调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。但拔火罐也要对人对症，主要分清胃泻火和祛湿化痰。前者多为中阳亢盛肥胖者，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数；后者多为痰湿阻滞肥胖者，嗜睡易疲，口淡无味，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。